周公解夢

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夢話與夢遊產生的原因_周公解夢

  夢話(sleeptalking)也譯為夢囈,是指睡眠中說話的現象。根據心理學傢的研究,夢話根本與作夢無關。因為,幾乎所有說夢話的現象,都是在沉睡階段發生,沉睡階段是不會作夢的。

  因此,本詞不宜稱為夢話,應稱為“睡話”才名副其實。夢話的原因,迄今尚不能確知。

  夢遊(sleepwalking)是睡眠中自行下床行動,而後再回床繼續睡眠的怪異現象。這現象雖稱為夢遊,但事實上與作夢無關。因為,根據腦波圖的記錄,夢遊時患者的腦波,正顯示在睡眠的階段3與階段4;顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會作夢的,因此,本詞應稱“睡中行走”較為符合事實。

  夢遊者多為兒童,年齡多在6-12歲之間。夢遊並非嚴重病態,也與情緒困擾無關,多數到成年後不醫而“治”。夢遊者下床後的行動期間,仍在沉睡狀態,睡醒後對自己夜間的行動,一無所知。

  夢遊的奇怪現象是,當事人可在行動中從事很復雜的活動,會開門上街,會拿取器具,會躲避障礙物,而不致碰撞受傷。活動結束後,再自行回到床上,繼續睡眠。

  幾年前,臺北師范大學有個住宿舍的男生,夜間夢遊,居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩,未曾跌落床下受傷。傢中如有夢遊兒童,不必過於擔心,隻要註意傢中安全,夜間謹慎關鎖門戶即可。

  至於夢遊的原因,至今尚無法確知。惟據心理學傢研究發現,夢遊者的傢庭成員中,也往往還有其他人也會夢遊。因此,夢遊可能與遺傳有關。曾有一個案例,一傢人假期團聚,晚上分宿各房間各自的床上,第二天早晨發現全傢人都睡在客廳裡,而均無所知。

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